Ecoblog

Všetky recenzie a články

106 článkov z vlastného testovania. Prepni si recenzie alebo PR.

Prírodná kozmetika a sušené bylinky rozložené na svetlom kameni vedľa sklenených téglikov
Sprievodca

Prírodná kozmetika: ako čítať zloženie (sprievodca 2026)

Ako spoznať naozaj prírodnú kozmetiku: čítanie INCI zloženia, ktorým látkam sa vyhnúť, certifikácie COSMOS a Ecocert aj ako odhaliť greenwashing.

Pracovný stôl s rozbalenými produktmi, fotoaparátom a notebookom pripravený na testovanie
Sprievodca

Ako na Ecoblogu testujeme a hodnotíme produkty (naša metodika)

Ako na Ecoblogu vyberáme témy, objednávame a testujeme produkty, ako vznikajú hviezdičky a ako riešime affiliate provízie. Poctivo a bez kľučiek.

Carnium Botanicals BIO Želatinovaná Maca na drevenom stole
Doplnky

Carnium Botanicals Maca recenzia 2026: moja skúsenosť

Mesiac som testoval BIO Želatinovanú Macu od Carnium Botanicals. Zloženie, dávkovanie, cena a zľava 10 % s kódom ECOBLOG.

Carnium Botanicals Ashwagandha Extract na drevenom stole
Doplnky

Carnium Botanicals Ashwagandha recenzia 2026: skúsenosť

Mesiac som testoval Ashwagandha Extract od Carnium Botanicals. Zloženie, dávkovanie, pokoj, spánok a zľava 10 % s kódom ECOBLOG.

Balenie doplnku UniBiotic od Carnium Botanicals na stole
Doplnky

Carnium Botanicals UniBiotic: recenzia a skúsenosť

Vyskúšal som UniBiotic od Carnium Botanicals so Saccharomyces boulardii. Ako sa užíva, koľko stojí a čo zvládne. Dávkovanie, cena a zľava 10 % s kódom ECOBLOG.

Pestrá ponuka farebného ovocia a zeleniny ako prírodný zdroj vitamínov
Sprievodca

Vitamíny: ako ich vybrať a na čo si dať pozor (2026)

Aké vitamíny brať a ako vybrať kvalitný doplnok. Rozdelenie, čo Slovákom reálne chýba, dávkovanie, horné limity a najväčšie mýty bez vaty.

Krabička a dóza doplnku Bloat Aid od Carnium Botanicals na stole
Doplnky

Bloat Aid recenzia 2026: zabral mi na nadúvanie?

Týždne som testoval Bloat Aid od Carnium Botanicals na nadúvanie po jedle. Ako zabral, koľko stojí a pre koho je. Úprimná skúsenosť, zľava 10 % s kódom.

Pohár proteínového šejku vedľa odmerky s práškom a činky na svetlom stole
Sprievodca

Proteín: ako vybrať a koľko ho potrebuješ (sprievodca 2026)

Ako vybrať proteín a koľko bielkovín denne naozaj potrebuješ. Typy proteínov, dávkovanie podľa váhy a cieľa, kedy ho brať a časté mýty bez vaty.

Misa fermentovaných potravín, jogurtu a kvasenej zeleniny ako prírodný zdroj probiotík
Sprievodca

Probiotiká a zdravé trávenie: ako fungujú (sprievodca)

Čo sú probiotiká, na čo sú dobré a komu reálne pomôžu. Ako fungujú, kde ich vziať z jedla aj doplnkov, ako ich vybrať a kedy radšej opatrne.

Vyrovnaná žena v strednom veku pri okne so šálkou bylinkového čaju v pokojnom svetlom interiéri
Sprievodca

Menopauza a prírodná podpora: čo naozaj pomáha (sprievodca)

Menopauza zrozumiteľne: fázy, príznaky a prírodná podpora (fytoestrogény, životospráva, doplnky) realisticky, s lekárskym upozornením. Čo pomáha a čo nie.

Odmerka s kolagénovým práškom vedľa pohára vody na svetlom stole
Sprievodca

Kolagén: na čo je, ako vybrať a kedy ho brať (sprievodca)

Sprievodca kolagénom: na čo je, typy I, II, III, hydrolyzovaný vs natívny, morský vs hovädzí, dávkovanie, kedy ho brať a ako vybrať kvalitný.

Tanier so zeleninou, kuracím mäsom a celozrnnou prílohou vedľa metra a pohára vody na svetlom stole
Sprievodca

Ako schudnúť zdravo: čo funguje a čo je mýtus (2026)

Ako schudnúť zdravo a udržať si to. Kalorický deficit, bielkoviny, spánok a pohyb ako základ, doplnky realisticky. Žiadne zázraky, len čo naozaj funguje.

Sklenená fľaštička CBD oleja s kvapkadlom na svetlom drevenom stole vedľa konopného listu
Sprievodca

CBD olej: ako vybrať a čo od neho čakať (sprievodca 2026)

CBD olej zrozumiteľne: rozdiel CBD vs THC, full a broad spektrum, izolát, ako čítať koncentráciu, certifikát kvality, dávkovanie, bezpečnosť a interakcie.

Ruky držiace krabičku doplnku stravy a pozorne čítajúce zloženie na etikete
Sprievodca

Ako vybrať doplnky stravy: na čo pozerať na etikete (2026)

Ako vybrať doplnky stravy s rozumom. Čo čítať na etikete, ako poznať formu a dávku, na čo si dať pozor a ako nepreplatiť. Praktický sprievodca 2026.

Čerstvo pražené zrnkové kávy z Milenial Cafe na stole pri teste
Káva

Milenial Cafe recenzia: 5 čerstvo pražených káv v teste

Otestoval som päť čerstvo pražených zrnkových káv z Milenial Cafe vrátane degustačnej sady. Chuť, sortiment, cena a moja úprimná skúsenosť s e-shopom.

Feminus: prírodný doplnok pre ženy, balenie tabliet na stole
Ženské zdravie

Feminus recenzia: moja skúsenosť s doplnkom pre ženy

Feminus som testovala niekoľko mesiacov: prírodný doplnok na návaly, únavu a spánok v menopauze. Zloženie, dávkovanie, výsledok a pre koho dáva zmysel. 🌸

Anti-Aging Formula od Carnium Botanicals na stole pripravená na testovanie
Doplnky

Carnium Botanicals Anti-Aging Formula: recenzia 2026

Carnium Botanicals Anti-Aging Formula z vlastného testu: zloženie, účinky na pleť, vlasy a nechty, dávkovanie a zľava 10 % s kódom ECOBLOG.

Magnesium Complex od Carnium Botanicals na stole
Doplnky

Carnium Botanicals Magnesium Complex: recenzia a skúsenosť

Magnesium Complex od Carnium Botanicals v teste: vstrebateľný horčík na spánok, kŕče a únavu. Dávkovanie, cena a zľava 10 % s kódom ECOBLOG.

Produkty Slowlandia: orechy, orechové maslá a krémy pripravené na test
Potraviny

Slowlandia recenzia: test 6 produktov a moja skúsenosť

Otestoval som 6 produktov zo Slowlandie: mandle, lieskové orechy v čokoláde, mandľové maslo aj Slowtellu. Aká je chuť, ceny a komu sa e-shop oplatí.

Výberové zrnkové kávy z e-shopu Coffeein pripravené na test
Eko domácnosť

Coffeein recenzia: test 5 výberových káv (skúsenosti)

Otestoval som 5 výberových káv z e-shopu Coffeein: chuť, cena, doručenie a komu sa oplatia. Plus odporúčaná alternatíva na nákup zrnkovej kávy.

Bylinné balzamy HillVital v teste: Master, Varikoflex a Salikort
Eko domácnosť

HillVital recenzia a skúsenosť: bylinné balzamy v teste

Otestoval som balzamy HillVital: Master, Varikoflex a Salikort. Zloženie, použitie, moja skúsenosť, cena a množstevné zľavy viac ako 15 %.

Mixér a raňajkové kaše z e-shopu Avita pripravené na testovanie
Zdravý životný štýl

Avita recenzia: mixér a kaše v teste (skúsenosť)

Objednal som si na Avite výkonný mixér a raňajkové kaše a mesiac ich testoval. Aké je zloženie, chuť, cena a komu sa e-shop oplatí? Úprimná skúsenosť.

Himalyo Goji Juice, 100 % BIO šťava z kustovnice čínskej, pripravená na test
Doplnky

Himalyo Goji Juice recenzia: test 100 % BIO šťavy

Otestoval som Himalyo Goji Juice: 100 % BIO šťava z kustovnice, 25 ml denne. Chuť, cena, dávkovanie a komu sa oplatí. Moja úprimná skúsenosť po 14 dňoch.

Prírodné doplnky stravy z e-shopu Avita pripravené na test
Doplnky

Avita recenzia: test 2 prírodných doplnkov (skúsenosti)

Objednal som si 2 doplnky z e-shopu Avita a testoval ich. Skúsenosti s Blueiron, kvalitou, cenou aj doručením. Reálna recenzia bez prikrášľovania.