Home Ketofit [RECENZIA] KetoFit: Moja skúsenosť s keto diétou
[RECENZIA] KetoFit: Moja skúsenosť s keto diétou

[RECENZIA] KetoFit: Moja skúsenosť s keto diétou

by Radek
0 comment

Ak hľadáte recenziu a skúsenosti s KetoFit, tak ste na správnom mieste.

Tento spôsob chudnutia pomocou keto diéty je veľmi obľúbený.

Preto som sa rozhodol túto diétu vyskúšať sám na sebe.

Ako teda KefoFit dopadol v mojom teste?

Prečítajte si túto recenziu a dozviete sa to 🙂

Proces objednávky a doručenia

Išiel som teda na hlavnú stránku KetoFit a vyberal medzi niekoľkými možnosťami balíčkov.

Chvíľu som váhal, aký si vybrať, ale nakoniec som zvolil skúšobný balíček.

Ďalšie možnosti balíčkov sú na výber tu.

Mám už s keto diétou bohaté skúsenosti, tak som chcel preskúmať predovšetkým zloženie jednotlivých jedál a ako to celé chutí.

ecoblog sk ketofit hlavna strana

Objednal som a za pár dní som mal balíček doma.

Potom som krabicu rozbalil a našiel v nej 6 druhov potravín.

Jedná sa o kokteily, polievku, omeletu, keto chleba, croissant a proteínové tyčinky.

Presné zloženie balíčka nájdete tu.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 1

Čo je to keto diéta a ketóza

Poďme si na začiatok povedať, čo to keto diéta vôbec je?

Mám s ňou skúsenosti už niekoľko rokov a vyskúšal som ako balíčkové riešenia, tak vlastné keto varenie.

V princípe sa jedná o to, že sa z jedálničku vysadia sacharidy.

Prijímate hlavne bielkoviny vo forme proteínových jedál a za cca 3 dni sa dostanete do stavu tzv. ketózy.

Je to stav, kedy vaše telo spaľuje energiu z uložených tukov.

A svaly vám zostávajú.

Čo je ideálne 🙂

ecoblog ketofit recenze zkusenost 2

Moja prvá skúsenosť s keto diétou

Moje prvé stretnutie v živote s keto diétou bolo formou úvodnej konzultácie u výživovej špecialistky.

Potom nasledovalo odporúčanie podobného balíčka jedál ako je KetoFit.

Na tejto diéte som bol týždeň a zhodil som 3 kilá tuku.

Potom som objavil knihy od autora menom Dave Asprey, ktorý tiež stavia na keto diéte.

Od neho som si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinácii s prerušovaným pôstom.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 3

Pre koho je keto diéta vhodná?

  • Ľudia so zdravotnými problémami vzniknutými nadváhou
  • Obézni ľudia, ktorí nemôžu byť vďaka svojej váhe ošetrení
  • Ľudia so slabou vôľou pri držaní diét
  • Ľudia po neúspešných diétach
  • Ľudia so zlými stravovacími návykmi

Pre koho nie je keto diéta vhodná?

  • ochorenia srdca, infarkt myokardu , angína pectoris, poruchy srdcového rytmu (v akútnej fáze)
  • mozgová príhoda
  • onkologické ochorenia v liečbe
  • všetky ochorenia obličkového systému
  • všetky ochorenia pečene 
  • diabetes I. stupňa (aplikácia inzulínu)
  • alergia na niektorú zo zložiek jednotlivých produktov (viď. zloženie)
  • poruchy príjmu potravy – anorexia, bulímia
  • vážne psychiatrické ochorenia
  • tehotenstvo a kojenie
  • vek do 18 rokov

Ako začať chudnúť s KetoFit?

  1. Skontrolujte si v kalendári, že vás nečaká nejaká oslava, večierok alebo náročné obdobie
  2. Zbavte sa lákadiel vo svojej domácnosti - sladkosti, čipsy, atď.
  3. Na začiatku sa odvážte a zmerajte
  4. Nevážte sa potom ale každý deň
  5. Napíšte si dôvody, prečo sa do diéty púšťate
  6. Napíšte si tiež váš cieľ

A potom prejdite sem a poskladajte si diétu s KetoFit podľa seba.

KetoFit skúšobný balíček

Pretože som nevedel, či mi jedlá KetoFit budú chutiť, tak som objednal skúšobný balíček.

Tento balíček slúži k zoznámeniu sa s jedlami, aby ste si potom mohli objednať presne to, čo vám bude chutiť.

Naviac získate shaker na prípravu väčšiny jedál.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 8

KetoFit omeleta

Táto proteínová omeleta je pri redukcii hmotnosti plnohodnotnou náhradou jedného jedla.

Vďaka konzumácii omelety docielite rýchly úbytok váhy.

Ľahko sa pripravuje, pretože sa prášok dá do shakeru, pridá sa voda a môžete zmes liať na panvicu.

Proteínová omeleta sa odporúča servírovať na obed alebo večeru.

ecoblog ketofit omeleta 1

Praktické balenia vo vrecúškach oceníte na cestách aj v práci, každá porcia proteínovej omelety je presne odmeraná.

Jedna porcia syrovej proteínovej omelety vo vrecúšku vás zasýti na 2–3 hodiny, nemusíte jesť nič iné.

To je ďalší dôvod, prečo je proteínová omeleta KetoFit obľúbená.

ecoblog ketofit omeleta 2

Proteínová omeleta je vyrobená z prírodných proteínov.

A nie sú používané žiadne chemické prísady.

ecoblog ketofit omeleta 3

Proteínová omeleta vďaka špeciálnemu zloženiu a vysokému obsahu vitamínov chráni správnu pigmentáciu a kvalitu pokožky.

A rovnako tak aj vlasom a nechtom pomáha udržovať ich pekný vzhľad.

Podobnú omeletu som testoval aj ako súčasť keto produktu KetoDiet a veľmi som si pochutnal.

ecoblog ketofit omeleta 5

KetoFit kokteily

Rovnako ako omeleta, tak každá porcia proteínového kokteilu je presne odmeraná v jednom vrecúšku.

Preto je veľmi jednoduché si proteínový kokteil pripraviť na cestách aj v práci.

K ochuteniu slúžia priložené tablety.

A vďaka tomu má každá porcia kokteilu inú príchuť.

Rovnako tak môžete kokteil piť kedykoľvek ako náhradu bežného jedla, aj keď zrovna nechcete chudnúť.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 10

Ketofit rajská polievka

Rajská polievka je pri ketónovej diéte u žien veľmi obľúbená, oceňujú jej jednoduchú prípravu a vysoký redukčný účinok.

Stačí zaliať jednu porciu tejto polievky horúcou tekutinou a premiešať.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 7

Rovnako ako u ďalších jedál je príprava tejto rajskej polievky veľmi rýchla a jednoduchá.

ecoblog ketofit rajska polevka 1

KetoFit Croissant

Croissant v keto úprave si môžete dopriať každý deň na raňajky, desiatu aj večeru.

Je vhodný pre extra rýchle chudnutie do prvej fázy chudnutia KetoFit aj do fázy stabilizačnej.

Neobsahuje takmer žiadne sacharidy, čo je v keto diéte dôležité.

Má tiež dlhú trvanlivosť a vďaka tomu je vhodný na dovolenku, na výlet aj do práce.

ecoblog ketofit croissant 1

KetoFit proteínový chleba

Veľkým problémom v keto diéte býva absencia pečiva.

Tak tento problém už nemusíte riešiť 🙂

Cereálny Keto chleba má vysoký obsah proteínov a výborne sa hodí pre fázu chudnutia keto diéty a extra rýchle spaľovanie tukov.

Môžete ho ale jesť aj pri bežnom stravovaní, keď skončíte keto diétu.

KetoFit cestoviny

Proteínové cestoviny Keto Risoni majú vynikajúcu chuť.

Je tiež veľmi ľahké ich pripraviť.

Môžete si ich pridať napríklad do keto polievky.

Sú tak vhodné pre rýchle chudnutie behom chudnúcej aj stabilizačnej fázy ketónovej diéty.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 11

KetoFit proteínové tyčinky

Cappucino tyčinky sú skvelé, ak sa ponáhľate, nemáte čas si pripraviť jedlo alebo nestíhate nakúpiť.

Ak máte proteínovú tyčinku stále pri sebe, tak vás spoľahlivo zachráni od hladu.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 4

A naviac si skvele pochutnáte 🙂

Je perfektným doplnkom aj pre športovcov pre dodanie proteínu po náročnom výkone.

ecoblog ketofit recenze zkusenost 5

Ketofit e-book zadarmo

Ak by ste sa chceli niečo viac dozvedieť o chudnutí, tak KetoFit o tom má na svojich stránkach e-book zadarmo na stiahnutie.

Vytvorili a napísali ju odborníci na športovú výživu pre vrcholových športovcov 4FITNESS a tvorcovia diéty KetoFit.

Spoľahlivo vám poradia, čo robiť, aby nedokázalo k ukladaniu tukov.

ecoblog ketofit ebook zdarma

KetoFit recepty

Ak chcete byť viac kreatívni a pripravovať si z KetoFit ďalšie chutné recepty, tak na webe nájdete ďalší rad variantov.

Môžete pripraviť cheesecake, bublaninu, zapečenú cuketu, alebo napríklad Pad Thai.

Mrknite na recepty a uvidíte.

ecoblog ketofit recepty

Moja vlastná KetoFit skúsenosť

Zaobstaral som si základný ochutnávkový balíček KetoFit.

Je možné ale vyberať z omnoho viac variantovkonkrétne z 2týždenných, 3týždenných a 4týždenných.

Zo začiatku keto diéty vždy trochu trpím, pretože mávam hlad.

Špeciálne prvýkrát mi veľmi chýbali cukry a bol som vyčerpaný, bez energie, bolela ma hlava a pálili oči.

Potom to ale vždy začne byť lepšie, to ako si telo postupne začalo zvykať a prechádzať do ketózy.

Na konci týždňa, kedy sa idem vážiť, mám väčšinou dole 2 - 3 kg tuku.

A svaly zostávajú na svojom mieste, čo je paráda 🙂

Sledujte Ecoblog aj na Facebooku a Instagrame

ecoblog facebook logo 100x100 1
ecoblog instagram logo 100x100 1

KetoFit - Zhrnutie vlastností

Použiteľnosť

Jedná sa o predpripravená jedlá, rovnako ako u iných keto diét. Je to veľmi jednoduché a rýchle. Príprava jedla je otázka minúty až dvoch.

Chutnosť

Jedlá v tejto keto diéte mi nechutili všetky, ale väčšina z pripravených jedál je dobrá. Vďaka skúšobnému balíčku viem, čo si objednám nabudúce.

Cena

Cena sa môže javiť ako vyššia. Je ale úplne porovnateľná s inými cenami keto diét na trhu. 

Celkové hodnotenie: 5/5

Skúsenosti ďalších zákazníkov

Široká ponuka kvalitných produktov. Ústretová komunikácia a rýchle dodanie.

Výborná služba, doručené bez problémov a rýchlo, ďakujem.

Môžem všetkým len a len odporučiť. Všetko chutné aj keď môj naozaj veľký favorit je čabajková omeleta. Kilá idú dole 🙂 Som spokojná. Budem objednávať ďalšie :-). Balíček dorazil, tak ako som požadovala :-). Za mňa super !!!! Ďakujem veľmi za ten skvelý pocit, keď cítim a vidím, ako sa mením :-)) Vďaka

KetoFit príbehy

Zaujali ma konkrétne príbehy zákazníkov KetoFit.

Jedná sa o zaujímavé a inšpiratívne čítanie, ktoré vám dodá odvahu sa do toho tiež pustiť 🙂

Podobné výrobky na trhu

Ketomix

Prvý produkt

Účinná chudnúca metóda s podporou výživových poradkýň 7 dní v týždni. Chudnite zdravo, rýchlo a bez jojo efektu. Overená diéta KetoMix naozaj funguje

ketodiet

KetoDiet

Druhý produkt

S KetoDiet sa budete cítiť skvele a plní energie. Je to Ketónová diéta, ktorá funguje. Vyberiete si 6 aj viac príchutí. A na každý drink sa budeš tešiť! Chutia vážne dobre.

chiashake

Chiashake

Tretí produkt

Cenovo dostupná diéta od Chia Shake Vám zaručí pohodlné chudnutie bez jojo efektu. Produkty sú vhodné pre ketónovú, Atkins a low carb diétu.

Zhodnotenie KetoFit

vychádzam z môjho vlastného testovania

Výhody

  • rýchla a účinná
  • jete 5x denne
  • bohatá na vitamíny a minerály
  • vhodné pre časovo vyťažených ľudí
  • nemusíte počítať kalórie

Nevýhody

  • zo začiatku to môže byť ťažké
  • niekoho môže odrádzať vyššia cena, ktorá je ale u týchto produktov normálna

Záverečné zhodnotenie mojej skúsenosti s KetoFit

Táto diéta sa mi veľmi dobre osvedčila.

Takmer všetky jedlá totiž chutnali dobre a bez nejakej chemickej príchuti.

To malo za následok, že som sa na každé ďalšie jedlo naozaj tešil.

Je to rýchla a účinná diéta a na základe mojej skúsenosti ju určite môžem odporučiť.

Kde produkty KetoFit kúpiť? 

Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze.

Je to rýchle, prehľadné a nad 1.500,- Kč je poštovné zadarmo.

Doručenie je bežné do 48 hodín.

Zľavový kód alebo kupón KetoFit

Pre akcie a zľavy stačí ísť na túto stránku, kde nájdete všetky produkty, ktoré sa ponúkajú v zľave.

ketofit logo

Najčastejšie kladené otázky

Kde nakúpiť  produkty KetoFit?

Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze. Je to rýchle, prehľadné a nad 1.500,- Kč je poštovné zadarmo. Doručenie je potom do 48 hodín od nákupu.

Aké sú TOP produkty KetoFit?

Medzi najobľúbenejšie patria proteínové kokteily, tyčinky a smoothie. Všetky proteínové jedlá KetoFit sú rovnako účinné pre efektívne chudnutie.

Je KetoFit bezpečný?

Strava KetoFit je u zdravého jedinca po dobu 1 až 3 týždňov prísneho dodržovania úplne bezpečná. Medicína predpisuje tento stravovací režim celoživotne osobám s epilepsiou. Ďalej na tomto stravovacom modely celoživotne fungovali eskimácke kmene. Odtiaľ sú zmienky cestovateľov, ktorí s Eskimákmi nejaký čas žili a zázračne zhodili tuky.

Existujú zľavové kupóny?

KetoFit má čas od času rôzne zľavové akcie a kupóny. V súčasnej dobe si ale môžete nakúpiť KetoFit produkty v akcii na tomto odkaze.

0 comment
0

Leave a Comment