Home Skinny [RECENZIA] Profidiet: Proteínová diéta (skúsenosť)

[RECENZIA] Profidiet: Proteínová diéta (skúsenosť)

by Radek

Ak hľadáte recenziu a skúsenosti s Profidiet, tak ste na správnom mieste.

Jedná sa o jeden zo spôsobov, ako snažiť svoju váhu vďaka proteínovej diéte.

A rozhodol som sa túto diétu vyskúšať sám na sebe.

Ako teda dopadla v mojom teste?

Prečítajte si túto recenziu a dozviete sa to:)

Čo je to Profidiet?

Profidiet je redukčná diéta, ktorá sa skladá z celkom 4 fáz.

Ich prostredníctvom postupne, jednoducho a udržateľne môžete zredukovať svoje nadbytočné kilá.. 

V priebehu týchto fáz sa naučíte, ako a čo konzumovať.

Po diéte prirodzene zmeníte svoje stravovacie návyky.

Potom sa jojo efektu nemusíte nikdy viac báť.

ecoblog profidiet recenze 1

Čo je to proteínová diéta

Proteínová diéta je redukčná diéta, ktorá funguje na zvýšenom príjme kvalitných bielkovín a zároveň zníženom príjme cukrov a tukov v strave.

Pri proteínovej diéte jednoducho jete zvýšené množstvo kvalitných proteínových jedál.

ecoblog sk profidiet recenze homepage

Proces objednávky a doručenia

Išiel som teda na na hlavnú stránku Profidiet a vyberal medzi niekoľkými možnosťami balíčkov.

Chvíľu som váhal, aký si vybrať, ale nakoniec som si zvolil 15denný intenzívny proteínový program Profidiet.

Ďalšie možnosti balíčkov sú na výber tu.

Mám už s podobnými diétami bohaté skúsenosti, tak som chcel preskúmať predovšetkým zloženie jednotlivých jedál a chuť.

Objednal som a za pár dní som mal balíček doma.

ecoblog profidiet recenze 2
ecoblog profidiet recenze 3

Akonáhle krabica dorazila, tak som ju ihneď rozbalil.

Obsahovala 45 porcií jedla.

Vychádza to na 35 porcií proteínových jedál Profidiet + 10 porcií proteínových tyčiniek Profidiet + 1 šejker + darček + brožúrku.

Presné zloženie balíčka nájdete tu.

Moja skúsenosť s diétou

Moje prvé stretnutie v živote s diétou bolo formou úvodnej konzultácie u výživovej špecialistky.

Potom nasledovalo odporúčanie podobného balíčka jedál ako je Profidiet.

Na tejto diéte som bol týždeň a zhodil som 3 kilá tuku.

Následne som objavil knihy od biohackera menom Dave Asprey, ktorý propaguje keto diétu.

Od neho som si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinácii s prerušovaným pôstom.

ecoblog profidiet recenze 4

Pro koho je proteínová diéta vhodná?

  • pre zdravého dospelého človeka a toho, ktorý dlhodobo neužíva žiadne záťažové lieky a ktorého váha dlhodobo odoláva bežným typom diét
  • keď potrebujete rýchlo vylepšiť postavu
  • vhodné pre mamičky, ktoré ukončili dojčenie a potrebujú sa dostať späť do formy
  • pre toho, ktorý chce zmeniť svoju životosprávu a nevie kde a ako začať s redukciou hmotnosti a nemá čas na dlhé prípravy jednotlivých pokrmov

Sledujte Ecoblog aj na Facebooku a Instagrame

ecoblog facebook logo 100x100 1
ecoblog instagram logo 100x100 1

Pre koho nie je proteínová diéta vhodná?

  • pre deti mladšie ako 18 rokov a tehotné a dojčiace ženy
  • tiež pre ľudí trpiacich na diabetes
  • ak máte ochorenie obličiek, pečene, srdca alebo pri onkologickom alebo metabolickom ochorení
  • pri poruchách krvnej zrážanlivosti a pri závažných psychiatrických ochoreniach a žlčníkových kameňoch
ecoblog profidiet recenze 5

Profidiet a sprievodca chudnutím

Spolu s jedlom na 15 dní dostanete tiež v balíčku malého sprievodcu.

Jedná sa o kompletného sprievodcu, takže by ste pri svojej diéte nemali odbočiť zo správnej cesty:) 

Nájdete v ňom jednak postup na nasledujúce dni a aj zoznam doporučených potravín a odpovedí na najčastejšie otázky spojené s proteínovou diétou.

ecoblog profidiet recenze 12
ecoblog profidiet recenze 14

Ako začať chudnúť s Profidiet?

  • nekonzumovať alkohol a cukry
  • vyhnúť sa nevhodným tepelným úpravám ako je napr. vyprážanie
  • vyhnúť sa "zobaniu" v priebehu dňa
  • dodržiavať pravidelné stravovanie v priebehu dňa (4 - 5x za deň)
  • dodržiavať pitný režim
  • konzumovať dostatočné množstvo zeleniny
  • zapojiť do svojho dňa pohyb
  • byť v kontakte so svojim výživovým poradcom

Profidiet 15denný intenzívny program

Sám som zvolil tento program, ktorý je ideálny pre každého, kto chce naštartovať svoje telo a znížiť svoju hmotnosť až do 7 kg.

Je vhodný aj pre úplných začiatočníkov, ktorí proteínovú diétu nikdy predtým neskúšali.

Ako som už písal, tak veľkým pomocníkom je tu podrobná brožúra, ktorá vás prevedie celým program krok po kroku.

Vnútri v krabici nájdete jedálniček na 15 dní a taktiež 11 zaujímavých receptov, ktoré sú zostavené priamo z produktov v tomto balíčku.

ecoblog profidiet recenze 17

Čo balíček obsahuje?

Celkom je to 45 porcií vysokoproteínových jedál.

Z toho je to 20 porcií sladkých instantných jedál, 11 porcií slaných instantných jedál, 10 porcií proteínových tyčiniek a dokonca aj 4 porcie talianskych hotových produktov.

Tiež v ňom nájdete šejker a už spomínanú podrobnú brožúru.

Nebudem tu popisovať všetky jedlá, ktoré v balíčku nájdete.

Zmienim sa o tých, ktoré ma najviac zaujali.

Proteínové pečivo Focaccella

Ako prvé som vyskúšal pečivo Focaccella.

Ide o lahodné talianske pečivo, s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.

Výhodou je, že má nízky obsah cukrov.

A tým pádom prispieva k regulácii telesnej hmotnosti.

A nechutí vôbec zle 🙂

ecoblog profidiet recenze 7

Horúce kapučíno Profidiet

Zaujalo ma aj toto kapučíno.

Ide o instantnú zmes s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.

Ako u predchádzajúceho pečiva sa jedná o produkt s nízkym obsahom cukrov.

Tiež mi chutilo.

ecoblog profidiet recenze 8

Cestoviny a cestovinová ryža

Súčasťou diéty sú aj cestoviny a ryža.

Tie môžete pripraviť napríklad podľa receptov na webe Profiediet.

ecoblog profidiet recenze 9

Jedná sa o produkty s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.

Súčasne s nízkym obsahom tukov a cukrov.

Chutia veľmi dobre a obľúbil som si napríklad zeleninové rizoto, ktoré nájdete v receptoch.

ecoblog profidiet recenze 10
ecoblog profidiet recenze 11

Proteinové tyčinky Profidiet

Proteínová tyčinka s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny je úplná pecka.

Obsahuje síce cukor a sladidlá, ale je neskutočne dobrá.

Na tú sa budete vždy tešiť 🙂

Skvelé je, že je bez palmového oleja.

ecoblog profidiet recenze 13
ecoblog profidiet recenze 15

Dôležité je zmieniť, že behom užívania týchto výrobkov musíte dodržovať dostatočný príjem tekutín.

A to minimálne 1,5 litra za deň.

ecoblog profidiet recenze 18
ecoblog profidiet recenze 19

Polievky, kokteily, kaše

A nakoniec zmienim proteínové nápoje, ktoré si môžete veľmi ľahko pripraviť kedykoľvek a kdekoľvek.  

Veľkou výhodou je to, že vás zasýtia na dlhú dobu.

A môžete ich mať stále u seba.

Proteínový nápoj je ideálnym variantom nízkosacharidovej desiaty alebo plnohodnotného jedla.

ecoblog profidiet recenze 6

Rovnako tak proteínová zmes na prípravu krémovej polievky bez varenia je parádna.

Veľmi jednoducho sa pripravuje.

A nakoniec kaša, ktorých príprava snáď nemôže byť jednoduchšia.

Vždy len zmes zalejete vodou, chvíľu počkáte a potom môžete konzumovať.

Za mňa teda veľká spokojnosť.

ecoblog profidiet recenze 16
ecoblog profidiet recenze 20

Najčastejšie chyby u Profidiet

  • nedodržiavanie pitného režimu
  • konzumácia alkoholu
  • nadmerná fyzická aktivita počas 1. fázy redukčného programu
  • naopak, slabá fyzická aktivita od polovice 2. fázy redukčného programu
  • konzumácia cukru (jedlá si môžete osladiť sladidlom pre diabetikov alebo rastlinným sladidlom)
  • nedodržiavanie pomeru sladkých a slaných jedál (pomer 1:1)
  • vynechanie proteínového jedla
  • ... a ďalšie chyby nájdete tu
ecoblog profidiet recenze 21

Profidiet recepty

Ak chcete byť viac kreatívny a pripravovať si ďalšie chutné recepty, tak na webe nájdete ďalší rad variantov.

Mrknite na recepty a uvidíte.

Moja vlastná Profidiet skúsenosť

Ako som už popisoval v predchádzajúcich odsekoch, tak som si zaobstaral 15 denný intenzívny program.

Je možné ale vyberať z omnoho viac variantov.

Zo začiatku keto alebo proteínovej diéty vždy trochu trpím, pretože mávam hlad.

Špeciálne prvýkrát mi veľmi chýbali cukry a bol som vyčerpaný, bez energie, bolela ma hlava a pálili oči.

Tu som si ale rýchlo zvykol, čo pripisujem skutočne dobrej chuti jedál.

Nenarazil som na jedlo, ktoré by mi nechutilo, čo bolo celkom prekvapenie.

Po 15 dňoch som mal dole 4 kilá.

V priebehu som tiež cvičil, takže som nestratil žiadne svaly, čo je skvelé 🙂

Ďalšie kolagény na trhu

Ketomix

Prvý produkt

Účinná chudnúca metóda s podporou výživových poradkýň 7 dní v týždni. Chudnite zdravo, rýchlo a bez jojo efektu. Overená diéta KetoMix naozaj funguje.

ketofit palacinky

KetoFit

Druhý produkt

Ketofit je spôsob, ako ľahko a bez stresu schudnúť. Budete chudnúť rýchlo. Stačí len dodržiavať diétny plán. Nemusíte poznať žiadne zložité informácie o potravinách. Bude stačiť len jesť pravidelne.

chiashake

Chiashake

Tretí produkt

Cenovo dostupná diéta od Chia Shake Vám zaručí pohodlné chudnutie bez jojo efektu. Produkty sú vhodné pre ketónovú, Atkins a low carb diétu.

Celkové hodnotenie: 5/5

Skúsenosti ostatných zákazníkov Profidiet

Napríklad klientka Silvia schudla s Profidiet proteínovou diétou za 8 mesiacov fantastických 29 kilogramov.

Silvia chudne pod dohľadom Profidiet výživovej poradkyne.

Sú spolu v pravidelnom kontakte a pokiaľ má akúkoľvek otázku, napríklad ohľadom vhodnosti jednotlivých potravín vo svojom novom jedálničku, vie, kde hľadať odpoveď.

ecoblog profidiet recenze reference

Profidiet - Zhrnutie vlastností

Použiteľnosť

Jedná sa o predpripravené jedlá, rovnako ako pri podobných typoch diét. Je to veľmi jednoduché a rýchle. Príprava jedla je otázka minúty až dvoch.

Chutnosť

Ako som mal pri iných diétach problém si na chuť zvyknúť, tak tu to bol úplne iný príbeh. Jedlá sú veľmi chutné bez akejkoľvek chemickej chuti.

Cena

Cena sa môže javiť ako vyššia. Je ale úplne porovnateľná s inými cenami diét na trhu. Za to, čo dokáže, je cena úplne v pohode.

Zhodnotenie testovania Profidiet

vychádzam z môjho vlastného testovania

Výhody

  • veľmi chutná diéta
  • rýchla a účinná
  • jete 5x denne
  • vhodné pre časovo vyťažených ľudí
  • nemusíte počítať kalórie
  • možnosť konzultovať s poradkyňami

Nevýhody

  • zo začiatku to môže byť ťažké
  • niekoho môže odradzovať vyššia cena, ktorá je ale u týchto produktov normálna

Záverečné zhodnotenie mojej skúsenosti s Profidiet

U tejto diéty ma najviac prekvapila chuť pripravených jedál.

Všetky jedlá totiž chutili naozaj dobre a bez nejakej chemickej príchuti.

To malo za následok, že som sa na každé ďalšie jedlo naozaj tešil.

Je to rýchla a účinná diéta a na základe mojej skúsenosti ju určite môžem odporučiť, pretože som schudol 4 kilá za 15 dní.

Svaly mi zostali na rovnakých hodnotách.

Najväčším prekvapením bola naozaj skvelá chuť 🙂

Ak chcete schudnúť príjemnou cestou, tak môžem Profidiet s kľudom odporučiť.

Kde Profidiet kúpiť? 

Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze.

Je to rýchle, prehľadné a nad 2.000,- Kč je poštovné zadarmo.

Doručenie je bežné do 2-3 dní.

profidiet logo

Informácie o výrobcovi

Profidiet je tím zapálených ľudí s odborným vzdelaním, ktorí pomáhajú ľuďom schudnúť bez hladovania, bez straty svalovej hmoty a bez toho, aby si museli upierať chute na sladké.

Tvoria jedlá plné nezameniteľných chutí, pomáhajú v poradni a redukčných centrách po celej Českej republike.

MUDr. Ján Vavro je odborným garantom proteínovej diéty Profidiet a odpovedá na otázky v poradni.

Zaoberá sa zdravou výživou a redukciou hmotnosti už niekoľko rokov a dosahuje veľké úspechy.

Neváhajte sa opýtať v Profidiet poradni a svoju odpoveď dostanete do 24-48 hodín.

ecoblog profidiet recenze tym

Najčastejšie kladené otázky

Kde nakúpiť produkty Profidiet?

Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze. Je to rýchle, prehľadné a nad 2.000,- Kč je poštovné zadarmo.

Aké sú TOP produkty Profidiet?

Medzi najobľúbenejšie patria diétne balíčky. Jednotlivé plány sa líšia v dĺžke svojho trvania a teda aj v tom, akú veľkú nadváhu riešia. 

Aká je rýchlosť dodania tovaru?

Profidiet expeduje spravidla druhý deň po objednaní, kedy je tovar predaný prepravcovi. Nasledujúci deň môžete svoj balíček očakávať, ale môže sa stať, že pri vyťažení dopravcov sa doručenie balíčka môže oneskoriť.

Existujú tu zľavy?

Áno a nájdete ich na tomto odkaze.

0 comment
0

You may also like

Leave a Comment