Čo je GymBeam a čo ponúka?

GymBeam je slovenský fitness e-shop, ktorý v roku 2014 založil Dalibor Cicman so sídlom v Košiciach. Predáva športovú a zdravú výživu, fitness pomôcky aj oblečenie. Dnes pôsobí v štrnástich krajinách, zamestnáva vyše 200 ľudí a v ponuke má cez 400 vlastných značiek. Sortiment je rozdelený do kategórií športová výživa, zdravé potraviny, fitness oblečenie a príslušenstvo.

Aké produkty z GymBeamu som testoval?

Otestoval som dva produkty. Prvým bol Whey Protein Gold Standard, najpredávanejší srvátkový proteín, ktorý v jednej dávke obsahuje vysoký podiel bielkovín a 5,5 g BCAA. Druhým bol Tribulus Terrestris, extrakt z kotvičníka zemného určený na podporu výkonu a regenerácie. Oba som doma poctivo vyskúšal a popisujem reálnu skúsenosť, nie len údaje z obalu.

Ako chutí GymBeam Whey Protein Gold Standard?

Testoval som čokoládovú príchuť a sadla mi hneď napoprvé. Jednu odmerku som si rozmiešal v zhruba 200 ml vody, proteín sa pekne rozpustil a po tréningu sa pil príjemne. Whey Gold Standard je dostupný vo viacerých príchutiach, takže ak ti čokoláda nesadne, vyberáš z pomerne širokej ponuky.

Ako sa užíva Whey Protein a koľko bielkovín obsahuje?

Odporúčaná dávka je jedna odmerka rozmiešaná v cca 200 ml vody. Výrobca uvádza až tri dávky denne, typicky ráno, po tréningu a pred spaním. Ja som proteín bral len raz denne, po tréningu, a stačilo mi to. Jedna odmerka obsahuje vysoký podiel kvalitných bielkovín a 5,5 g BCAA pri veľmi nízkom obsahu sacharidov, cukrov a tukov.

Fungoval mi Tribulus Terrestris z GymBeamu?

Tribulus som užíval dve tablety denne a subjektívne sa u mňa výsledok prejavil zhruba po piatich dňoch, cítil som viac energie. Ber to ako moju osobnú skúsenosť. GymBeam Tribulusu pripisuje aj podporu rastu svalovej hmoty či libida, no časť týchto tvrdení sú skôr marketingové sľuby. Je to doplnok stravy, nie liek ani náhrada tréningu a stravy.

Ako rýchlo doručuje GymBeam a aké má ceny?

Zásielka mi prišla za pár dní od objednávky, produkty boli dobre zabalené a na rýchlosti doručenia som nemal čo vytknúť. Ceny mi v porovnaní s kvalitou dávali zmysel a oproti niektorým iným e-shopom mi prišli skôr nižšie. GymBeam navyše pravidelne robí akcie a výpredaje, kde vieš ušetriť poriadny kus.

GymBeam recenzia: test Whey Gold a Tribulus (skúsenosti)

Otestoval som dva produkty z GymBeamu: Whey Protein Gold Standard a Tribulus Terrestris. Chuť, účinky, cena, doručenie a komu sa e-shop oplatí.

GymBeam je slovenský fitness e-shop s vyše 400 vlastnými značkami doplnkov výživy. Otestoval som dva produkty: Whey Protein Gold Standard a Tribulus Terrestris. Proteín ma chuťovo aj zložením presvedčil, Tribulus mi po pár dňoch dodal viac energie. Doručenie bolo rýchle, ceny férové. V mojom teste si e-shop zaslúži 4,5 z 5.

Objednal som si dva produkty, aby som si overil, či za dobrou povesťou GymBeamu reálne niečo je, alebo ide len o marketing veľkej značky. Padla voľba na Whey Protein Gold Standard, najpredávanejší srvátkový proteín na svete, a na Tribulus Terrestris, extrakt z kotvičníka určený na podporu výkonu. V tejto recenzii ti popíšem zloženie, chuť, dávkovanie v praxi, moju skúsenosť po pár týždňoch aj to, komu sa e-shop oplatí.

Hneď na úvod jedna poznámka. Proteín hodnotím vyššie než Tribulus. U proteínu sa dá chuť aj zloženie objektívne posúdiť, kým časť účinkov pripisovaných Tribulusu beriem s rezervou. Sú to doplnky stravy, nie zázraky. O to viac ma ale potešilo, ako celý nákup prebehol, od prehľadného e-shopu cez rýchle doručenie až po férové ceny.

Produkty GymBeam Whey Protein Gold Standard a Tribulus Terrestris pripravené na test — Testované produkty: Whey Protein Gold Standard a Tribulus Terrestris z e-shopu GymBeam.

Krátky verdikt: oplatí sa GymBeam?

Áno. Ak hľadáš overený fitness e-shop so širokým sortimentom a férovými cenami, GymBeam patrí medzi prvé voľby. Oba produkty, ktoré som testoval, splnili to, čo som od nich čakal, a celý nákup prebehol hladko.

Čo mi sadlo:

Vysoký podiel bielkovín a 5,5 g BCAA v jednej dávke proteínu.
Výborná čokoládová chuť, proteín sa pekne rozpúšťal.
Tribulus mi po pár dňoch subjektívne dodal viac energie.
Rýchle doručenie a dobre zabalené produkty.
Férové ceny a pravidelné akcie aj výpredaje.

Háčik vidím inde než pri proteíne. GymBeam u Tribulusu uvádza pomerne širokú paletu účinkov, od podpory svalovej hmoty cez imunitu až po libido. Tu treba zostať triezvy: ide o doplnok stravy, nie o liek. Bez tréningu a poriadnej stravy nič nevyrieši ani najlepší extrakt z kotvičníka.

Krabica s produktmi GymBeam ihneď po doručení — Krabica s produktmi GymBeam dorazila za pár dní, dobre zabalená.

Čo je GymBeam a kto za ním stojí

Za GymBeamom stojí Dalibor Cicman, ktorý e-shop založil v roku 2014. Myšlienkou bolo vytvoriť obchod s výživovými doplnkami, funkčnými potravinami a vybavením pre aktívny životný štýl. Aj keď sídli v Košiciach, značka sa presadila až v štrnástich krajinách, najmä v strednej Európe a na Balkáne.

Dnes GymBeam zamestnáva vyše 200 odborníkov a v ponuke má cez 400 vlastných značiek. Sortiment je prehľadne rozdelený do kategórií športová výživa, zdravé potraviny, fitness oblečenie a príslušenstvo, takže si tu nájde svoje silový športovec aj bežec, cyklista či ktokoľvek, kto chce jesť a žiť zdravšie. Celú aktuálnu ponuku aj výpredajové akcie nájdeš priamo na e-shope.

Hlavná stránka e-shopu GymBeam s doplnkami výživy — E-shop GymBeam je prehľadný a sortiment sa dá filtrovať podľa kategórií aj cieľa.

Objednávka na e-shope GymBeam

Išiel som teda na hlavnú stránku e-shopu a začal s objednávkou. Prešiel som športovú výživu, zdravé potraviny aj fitness oblečenie a postupne vybral dva produkty, ktoré chcem otestovať.

E-shop pôsobí prehľadne a používa sa príjemne. Filtrovanie podľa kategórií aj podľa cieľa je intuitívne, takže som sa v obrovskom sortimente nestratil. Práve šírka ponuky je u GymBeamu súčasne plus aj malá nevýhoda: výber konkrétneho produktu ti chvíľu zaberie, lebo možností je naozaj veľa.

Sekcia športovej výživy na e-shope GymBeam — Sekcia športovej výživy ponúka proteíny, spaľovače, vitamíny aj množstvo ďalších doplnkov.

GymBeam Whey Protein Gold Standard

Ako prvý som testoval Whey Protein Gold Standard. Je to najpredávanejší srvátkový proteín na svete a v jednej dávke obsahuje vysoký podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Jeho veľkou prednosťou je nízky podiel sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek.

Zloženie stojí na kombinácii srvátkového izolátu, hydrolyzátu a koncentrátu. Tie zaisťujú maximálnu vstrebateľnosť bielkovín, ktorú navyše podporuje prítomnosť tráviacich enzýmov. Proteín je dostupný vo viacerých chutných príchutiach, ja som skúšal čokoládovú a veľmi mi chutila.

Balenie GymBeam Whey Protein Gold Standard z blízka — Whey Protein Gold Standard kombinuje izolát, hydrolyzát a koncentrát srvátkového proteínu.

Prečo má Whey Gold Standard zmysel

U srvátkového proteínu nejde len o číslo na obale, ale o pomer bielkovín k zvyšku zloženia. Tu Whey Gold Standard exceluje: vysoký podiel bielkovín pri minime cukrov a tukov je presne to, čo od kvalitného proteínu čakáš. Pár vlastností, ktoré stoja za zmienku:

V jednej odmerke vysoký podiel bielkovín a 5,5 g BCAA.
Dobre vstrebateľné bielkoviny vďaka kombinácii troch foriem srvátky.
Proteín obohatený o tráviace enzýmy.
Veľmi nízky obsah sacharidov, cukrov a tukov.
Dostupný v mnohých príchutiach.
Opakovane oceňovaný ako proteín roka.

Príprava proteínového nápoja GymBeam v shakeri — Jedna odmerka v cca 200 ml vody a proteín sa pekne rozpustil.

Ako Whey Protein konzumovať

Vždy som si rozmiešal jednu odmerku proteínu v zhruba 200 ml vody. Odporúčaná denná dávka je tri dávky denne, a to ráno, po tréningu a pred spaním. Ja som ho užíval len po tréningu, raz denne, a stačilo mi to.

Chuť mi sadla hneď napoprvé a cítil som sa dobre, takže som bol veľmi spokojný. Práve jednoduchosť prípravy je u proteínu kľúčová: čím menej okolo toho rieš, tým väčšia šanca, že u pravidelného užívania vydržíš.

Hotový proteínový nápoj GymBeam po tréningu — Čokoládová príchuť sadla, proteín sa po tréningu pil príjemne.

GymBeam Tribulus Terrestris

Druhým produktom bol Tribulus Terrestris. Ide o silný extrakt z kotvičníka zemného, ktorý GymBeam radí medzi prírodné stimulanty výkonu a podpory rastu svalovej hmoty. Výrobca ho označuje za prírodnú alternatívu k syntetickým prípravkom a uvádza, že podporuje syntézu bielkovín a pozitívnu dusíkovú rovnováhu.

E-shop Tribulusu pripisuje pomerne široký zoznam účinkov:

podpora fyzického výkonu,
vplyv na imunitný systém a obranyschopnosť,
stimulácia rastu svalovej hmoty,
podpora regenerácie,
vyššia výdrž a sila,
podpora libida.

Tu je ale namieste triezvy pohľad. Časť z týchto tvrdení sú skôr marketingové sľuby než doložené fakty. Tribulus je doplnok stravy, takže ho ber ako možnú podporu, nie ako náhradu tréningu, stravy a regenerácie.

Balenie GymBeam Tribulus Terrestris — Tribulus Terrestris je extrakt z kotvičníka zemného určený na podporu výkonu.

Dávkovanie a moja skúsenosť

Tribulus som užíval dve tablety denne. Výsledok sa u mňa prejavil zhruba po piatich dňoch, cítil som viac energie. Subjektívne preto užívanie odporučiť viem, ale beriem to ako svoju osobnú skúsenosť, nie ako dôkaz účinnosti pre každého.

Produkt sa profiluje ako stimulant pre zvýšenie telesného výkonu, sily, vytrvalosti a regenerácie svalstva. Ocenia ho kondiční aj profesionálni športovci a hodí sa pre fyzicky náročné športy. Ak ho chceš skúsiť, mrkni aj na aktuálne akcie a výpredaje, kde sa dá nakúpiť výhodnejšie.

Tablety GymBeam Tribulus Terrestris pripravené na užitie — Tablety Tribulusu sa len prehltnú, žiadnu chuť pri nich neriešiš.

GymBeam - zhrnutie vlastností

Keď si poskladám celé testovanie, vyjde mi takáto bilancia naprieč oboma produktmi aj e-shopom.

Použiteľnosť. Oba produkty sa používajú veľmi ľahko. Pri proteíne rozmiešaš odmerku vo vode, pri Tribulose prehltneš tablety. Tu nemám čo vytknúť, všetko je zrozumiteľné a jasné.

Chuť. Whey proteín s čokoládovou príchuťou bol skvelý a po tréningu som ho pil rád. Tablety Tribulusu len prehltneš, takže za mňa v poriadku.

Cena. Keď porovnám cenu produktov a ich kvalitu, dáva mi to zmysel. Skôr by som povedal, že ceny sú nižšie v porovnaní s niektorými inými e-shopmi, najmä v období akcií a výpredajov.

Produkty GymBeam Whey Protein a Tribulus vedľa seba — Oba testované produkty sa používajú jednoducho a chuťovo aj cenovo ma nesklamali.

Pre a proti GymBeam

Pro:

Skvelá chuť produktov, najmä čokoládového proteínu.
Poctivé zloženie s vysokým podielom bielkovín a nízkym obsahom cukrov.
Veľký výber tovaru, vyše 400 vlastných značiek.
Rýchle doručenie a dobre zabalené produkty.
Férové ceny a pravidelné akcie aj výpredaje.

Proti:

Časť účinkov Tribulusu znie skôr ako marketing než ako doložený fakt.
Tak veľký sortiment, že výber konkrétneho produktu chvíľu zaberie.
Doplnky stravy nie sú liek, samé o sebe tréning ani stravu nenahradia.

Detail produktov GymBeam počas testovania — Bilancia po teste: chuť, zloženie aj doručenie ma presvedčili, časť sľubov beriem s rezervou.

Pre koho GymBeam dáva zmysel

Žiadny e-shop nie je pre každého, ale GymBeam pokryje väčšinu fitness potrieb na jednom mieste. Tu je moje úprimné rozdelenie.

Dáva zmysel, ak:

Hľadáš kvalitný srvátkový proteín s dobrou chuťou a poctivým zložením.
Chceš široký výber doplnkov od jedného overeného predajcu.
Oceníš rýchle doručenie a férové ceny s pravidelnými akciami.
Riešiš športovú výživu, zdravé potraviny aj fitness oblečenie naraz.

Zváž to inak, ak:

Čakáš od doplnku ako Tribulus zázračný efekt bez tréningu a stravy. To nefunguje.
Máš rád úzky, kurátorovaný sortiment. GymBeam je naopak obrovský e-shop.

Produkty GymBeam ako súčasť fitness rutiny — GymBeam beriem ako overený zdroj doplnkov, ktorý pokryje väčšinu fitness potrieb.

Cena a kde GymBeam kúpiť

Ceny produktov mi v pomere ku kvalite dávali zmysel a v období akcií klesajú ešte výraznejšie. GymBeam pravidelne robí výpredaje a zľavy, takže pred nákupom sa oplatí pozrieť, čo je práve zvýhodnené.

Nakupovať odporúčam priamo na e-shope výrobcu, kde nájdeš celé zloženie, dávkovanie aj podmienky dodania na jednom mieste. Aktuálne akcie a výpredajové ceny si over priamo na e-shope, menia sa.

Pozrieť ponuku GymBeam ↗

GymBeam ponúka športovú výživu, zdravé potraviny aj fitness oblečenie na jednom e-shope.

Verdikt

S e-shopom GymBeam a jeho produktmi som bol veľmi spokojný. Whey Protein Gold Standard ma presvedčil chuťou aj zložením a stal sa súčasťou mojej potréningovej rutiny. Tribulus Terrestris mi subjektívne dodal viac energie, hoci časť jeho deklarovaných účinkov beriem s rezervou.

Doručenie bolo rýchle, produkty dobre zabalené a ceny férové. Za reálne nasadenie dávam 4,5 z 5. Pol hviezdy dolu nechávam za prehnane širokú paletu sľubovaných účinkov pri doplnkoch typu Tribulus. Vyskúšanie produktov od GymBeamu ale pokojne odporučím, najmä ak hľadáš kvalitný proteín a overený fitness e-shop. Pamätaj, že doplnky stravy sú podpora, nie náhrada tréningu a vyváženej stravy.