Ak hľadáte recenziu a skúsenosti s KetoDiet, tak ste na správnom mieste.
Jedná sa o jeden zo spôsobov, ako znížiť svoju váhu vďaka tzv. keto diéte.
A rozhodol som sa túto keto diétu vyskúšať sám na sebe.
Ako teda táto diéta dopadla v mojom teste?
Prečítajte si túto recenziu a dozviete sa to 🙂
Preskúmajte KetoDiet viac(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
Proces objednávky a doručenia
Išiel som teda na na hlavnú stránku KetoDiet a vyberal medzi niekoľkými možnosťami balíčkov.
Chvíľu som váhal, aký si vybrať, ale nakoniec som zvolil ochutnávkový balíček na 3 dni.
Ďalšie možnosti balíčkov sú na výber tu.
Mám už s keto diétou bohaté skúsenosti, tak som chcel preskúmať predovšetkým zloženie jednotlivých jedál a chuť.
Objednal som a za pár dní som mal balíček doma.
Potom som krabicu rozbalil a obsahovala 15 porcií jedla.
KetoDiet ZĽAVY
Čo poviete na zľavu 10 % pri nákupe nad 62 €?
Prihláste sa k odberu noviniek.
Okrem zľavy sa môžete tešiť aj na ďalšie zaujímavé akcie a tipy.
Vychádza to logicky na 3 dni po 5tich jedlách.
Jedná sa o proteínové nápoje, polievky, omelety, kaše, tyčinky, atď.
Presné zloženie balíčka nájdete tu.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
Čo je to keto diéta a ketóza
Poďme si na začiatok povedať, čo to keto diéta vôbec je?
Mám s ňou skúsenosti už niekoľko rokov.
V princípe sa jedná o to, že sa z jedálničku vysadia sacharidy.
Prijímate hlavne bielkoviny vo forme proteínových jedál a za cca 3 dni sa dostanete do stavu tzv. ketózy.
Je to stav, kedy vaše telo spaľuje energiu z uložených tukov.
A svaly vám zostávajú.
Čo je ideálne 🙂
Moja prvá skúsenosť s keto diétou
Moje prvé stretnutie v živote s keto diétou bolo formou úvodnej konzultácie u výživovej špecialistky.
Potom nasledovalo odporúčanie podobného balíčka jedál ako je KetoDiet.
Na tejto diéte som bol týždeň a zhodil som 3 kilá tuku.
Potom som objavil knihy od autora menom Dave Asprey, ktorý tiež stavia na keto diéte.
Od neho som si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinácii s prerušovaným pôstom.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
Pre koho je keto diéta vhodná?
- Ľudia so zdravotnými problémami vzniknutými nadváhou
- Obézni ľudia, ktorí nemôžu byť vďaka svojej váhe ošetrení
- Ľudia so slabou vôľou pri držaní diét
- Ľudia po neúspešných diétach
- Ľudia so zlými stravovacími návykmi
Pre koho nie je keto diéta vhodná?
- ochorenia srdca, infarkt myokardu , angína pectoris, poruchy srdcového rytmu (v akútnej fáze)
- mozgová príhoda
- onkologické ochorenia v liečbe
- všetky ochorenia obličkového systému
- všetky ochorenia pečene
- diabetes I. stupňa (aplikácia inzulínu)
- alergia na niektorú zo zložiek jednotlivých produktov (viď. zloženie)
- poruchy príjmu potravy – anorexia, bulímia
- vážne psychiatrické ochorenia
- tehotenstvo a kojenie
- vek do 18 rokov
Ako funguje KetoDiet diéta
Proteínové jedlá v tejto keto diéte majú snažený obsah cukrov a zároveň zvýšený obsah bielkovín.
Vďaka tomu v tele dochádza k zmene metabolizmu a k úplne prirazenému spaľovaniu uložených tukov.
Preto sú výsledky viditeľné veľmi rýchlo.
Optimálny príjem bielkovín tiež zaistí, aby ste nestrácali na svalovej hmote a schudli skutočne len to, čo schudnúť chcete - nadbytočné tuky.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
KetoDiet a sprievodca chudnutím
Spolu s jedlami na 3 dni dostanete tiež v balíčku malého keto sprievodcu.
Nájdete v ňom zoznam odporúčaných potravín a odpovede na najčastejšie otázky spojené s keto diétou.
Ako začať chudnúť s KetoDiet?
- Skontrolujte si v kalendári, že vás nečaká nejaká oslava, večierok alebo náročné obdobie
- Zbavte sa lákadiel vo svojej domácnosti - sladkosti, čipsy, atď.
- Na začiatku sa odvážte a zmerajte
- Nevážte sa potom ale každý deň
- Napíšte si dôvody, prečo sa do diéty púšťate
- Napíšte si tiež váš cieľ
A potom prejdite sem a poskladajte si diétu s KetoDiet podľa seba.
KetoDiet ochutnávkový balíček
Pretože som nevedel, či mi jedlá KetoDiet budú chutiť, tak som objednal balíček len na 3 dni.
Ale znova by som to neurobil, a rovno by som objednal balíček väčší, pretože chuť jedál je neskutočne dobrá.
KetoDiet ZĽAVY
Čo poviete na zľavu 10 % pri nákupe nad 62 €?
Prihláste sa k odberu noviniek.
Okrem zľavy sa môžete tešiť aj na ďalšie zaujímavé akcie a tipy.
Viem o čom hovorím, pretože som skúsil snáď každú keto diétu predávanú v ČR a SR a táto chutí naozaj najlepšie.
Nenašiel som v nej ani náznak "chemickej" chuti.
Bolo to naozaj príjemné prekvapenie 🙂
KetoDiet Croissant
Ako prvý som vyskúšal tento maslový croissant.
Je nabitý bielkovinami, vlákninou a zdravými tukmi a zároveň obsahuje minimum cukrov.
Bez obáv z nadbytočných kíl si croissant doprajte so šálkou kávy či čaju na raňajky alebo desiatu.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
Sušené mäso Jerky
Chuť tohto sušeného mäsa je skvelá.
Je vyrobené z hovädzieho masa z vybraných molochovov v Českej republike.
Jemne nasolené 4 mm hrubé plátky boli pozvoľna sušené po oboch stranách niekoľko hodín.
Sušené mäso je skvelým variantom bežného bielkovinového jedla.
Ako zdravá desiata poslúži aj tým, ktorí práve nechudnú.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
Puding KetoDiet
Tento puding obsahuje cez 70 % bielkovín, minimum cukrov a tukov a veľa vitamínov.
Ja som ich mal v keto diéte ako ľahký dezert.
Príprava je rýchla a jednoduchá, len zmiešate s vodou a necháte puding stuhnúť.
KetoDiet kokteily
V základnom balíčku sú kokteily.
Tie mi chutili najviac.
Sú zdrojom kvalitného sójového a srvátkového proteínu, ktorý bezpečne chráni vašu svalovú hmotu a zabráni jej strate počas ketónovej diéty.
Lahodný proteínový nápoj, ktorý vás zasýti na dlhú dobu a môžete si ho ľahko pripraviť kedykoľvek a kdekoľvek.
Obsahuje cez 60 % bielkovín a má znížený obsah sacharidov.
Proteínový nápoj KetoDiet je ideálnym variantom nízko-sacharidovej desiaty alebo plnohodnotného jedla.
KetoDiet kuracia polievka
Táto polievka mi naozaj veľmi chutila.
Obsahuje množstvo drobných proteínových rezancov, ktoré sú veľmi dobré.
V polievke je tiež cez 60 % bielkovín a minimum cukrov a tukov.
Je ideálnym doplnkom zdravého vyváženého jedálnička.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
KetoDiet omeleta
Toto bolo tiež jedno z veľkých prekvapení KetoDiet.
S omeletami v prášku už mám svoje skúsenosti 🙂
A vždy to nepadlo úplne podľa mojich predstáv.
Tu to ale bolo presne tak, ako to má byť.
Omeleta sa veľmi rýchlo pripraví a jej chuť je skvelá.
A naviac jej príprava nezaberie viac než 5 minút času.
V čom je proteínová omeleta skvelá:
- má vysoký obsah bielkovín a zasýti vás tak na dlhšiu dobu
- má nízky obsah sacharidov a tukov
- napomáha spaľovaniu tukov a budovaniu svalovej hmoty
Pre koho je proteínová omeleta vhodná?
- ak máte na prípravu obeda či večere len pár minút.
- ak sa chcete jednoducho a chutne pustiť do keto diéty.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
KetoDiet proteínové tyčinky
Mám veľmi rád proteínové tyčinky, ktoré ma často zachraňujú.
Beriem si ich aj do posilňovne, keď potrebujem získať energiu.
V KetoDiet ich nájdete s rôznymi príchuťami.
Sú relatívne malé, takže sa vám zmestia do kabelky a skvele zapadnú aj do vrecka od kabátu.
Obsahujú vysoké množstvo bielkovín a minimum cukrov.
KetoDiet recepty
Ak chcete byť viac kreatívny a pripravovať si z KetoDiet ďalšie chutné recepty, tak na ich webe nájdete ďalšiu radu variantov.
Môžete pripravovať zemiakové placky, vafle, pizzu, alebo napríklad tiramisu.
Pozrite sa na recepty a uvidíte.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
Moja vlastná KetoDiet skúsenosť
Zaobstaral som si základný ochutnávkový balíček KetoDiet.
Je možné ale vyberať z omnoho viac variantov, konkrétne z 2týždenného, 3týždenného a 4týždenného.
Zo začiatku keto diéty vždy trochu trpím, pretože mávam hlad.
Sledujte Ecoblog aj na Facebooku a Instagrame
sledujte
Ecoblog
sledujte
Ecoblog
Špeciálne prvýkrát mi veľmi chýbali cukry a bol som vyčerpaný, bez energie, bolela ma hlava a pálili oči.
Potom to ale vždy začne byť lepšie, to ako si telo postupne začalo zvykať a prechádzať do ketózy.
Na konci týždňa, kedy sa idem vážiť, mám väčšinou dole 2 - 3 kg tuku.
A svaly zostávajú na svojom mieste, čo je paráda 🙂
KetoDiet ZĽAVY
Čo poviete na zľavu 10 % pri nákupe nad 62 €?
Prihláste sa k odberu noviniek.
Okrem zľavy sa môžete tešiť aj na ďalšie zaujímavé akcie a tipy.
Široký výber produktov, prehľadné stránky, rýchlosť doručenia.
Dobrá ponuka tovaru, každý si môže vybrať, čo mu chutí. Rýchle dodanie, stále niečo v akcii.
Obchod som si vybral formou náhodného výberu. Mal som šťastnú ruku. Od začiatku beží všetko "normálne", tzn. od objednávky až po dodanie.
Som veľmi spokojná. Rýchle a férové jednanie a dokonalé výrobky.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
KetoDiet príbehy
Zaujali ma konkrétne príbehy zákazníkov KetoDiet.
Je medzi nimi mnoho známych osobností, schválne sa pozrite.
Jedná sa o zaujímavé a inšpiratívne čítanie, ktoré vám dodá odvahu sa do toho tiež pustiť 🙂
Podobné výrobky na trhu
Ketomix
Účinná chudnúca metóda s podporou výživových poradkýň 7 dní v týždni. Chudnite zdravo, rýchlo a bez jojo efektu. Overená diéta KetoMix naozaj funguje.
KetoFit
Ketofit je spôsob, ako ľahko a bez stresu schudnúť. Budete chudnúť rýchlo. Stačí len dodržiavať diétny plán. Nemusíte poznať žiadne zložité informácie o potravinách. Bude stačiť len jesť pravidelne.
Chiashake
Cenovo dostupná diéta od Chia Shake Vám zaručí pohodlné chudnutie bez jojo efektu. Produkty sú vhodné pre ketónovú, Atkins a low carb diétu.
Moja skúsenosť s KetoDiet - Zhrnutie
Použiteľnosť
Jedná sa o predpripravené jedlá, rovnako ako u iných keto diét. Je to veľmi jednoduché a rýchle. Príprava jedla je otázka minúty až dvoch.
Chutnosť
Ako som mal u iných keto diét problém si na chuť zvyknúť, tak tu to bol úplne iný príbeh. Jedlá sú veľmi chutné bez akejkoľvek chemickej chuti.
Cena
Cena sa môže javiť ako vyššia. Je ale úplne porovnateľná s inými cenami keto diét na trhu.
Celkové hodnotenie: 5/5
Zhodnotenie KetoDiet
vychádzam z môjho vlastného testovania
Výhody
Nevýhody
Záverečné zhodnotenie mojej skúsenosti s KetoDiet
U tejto diéty ma najviac prekvapila chuť pripravených jedál.
Všetky jedlá totiž chutili naozaj dobre a bez nejakej chemickej príchute.
To malo za následok, že som sa na každé ďalšie jedlo naozaj tešil.
Je to rýchla a účinná diéta a na základe mojej skúsenosti ju určite môžem odporučiť.
Kde produkty KetoDiet kúpiť?
Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze.
Je to rýchle, prehľadné a nad 55 EUR je poštovné zadarmo.
Doručenie je bežné do 2-3 dní.
(nechajte sa inšpirovať úspešnými príbehmi chudnutie)
Zľavový kód alebo kupón KetoDiet
Pre akcie a zľavy stačí ísť na túto stránku, kde nájdete zľavy až 35 %.
Informácie o výrobcovi
Rýdzo česká značka KetoDiet, ktorá vznikla v roku 2011 z náhleho popudu a veľkej osobnej túžby schudnúť, sa za niekoľko rokov svojej existencie stala obľúbeným a vyhľadávaným pomocníkom na ceste k zdravšiemu a štíhlejšiemu telu.
Svojim klientom ponúkame nielen prvotriedne proteínové nápoje a jedlá vyrábané priamo v Českej republike z vysoko kvalitných surovín, ale poskytujeme aj maximálnu podporu v priebehu diétnych plánov, spoločne so špecializovaným výživovým poradenstvom.
Vieme, že chudnutie nie je jednoduché, preto sa snažíme váš boj s nadbytočnými kilogramami čo najviac spríjemniť.
Najčastejšie kladené otázky
Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze. Je to rýchle, prehľadné a nad 55 EUR je poštovné zadarmo.
Medzi najobľúbenejšie patria 3 ľahké diétne plány KetoDiet. Jednotlivé plány sa líšia v dĺžke svojho trvania a teda aj v tom, ako veľkú nadváhu riešia. Ak máte výraznejšiu nadváhu, volíte si z komfortných diétnych plánov MEDIUM, alebo INTENSE. Keď je ale vaša nadváha skôr menšieho rázu, môžete sa smelo pustiť do základného diétneho plánu BASIC.
Balíček KetoDiet expeduje spravidla druhý deň po objednaní, kedy je odovzdaný prepravcovi. Nasledujúci deň môžete svoj balíček očakávať, ale môže sa stať, že pri vyťažení dopravcov sa doručenie balíčka môže oneskoriť.
KetoDiet prichystal hneď niekoľko darčekov, ktoré dostanete k nákupu. Za nákup vás odmeníme. Čím väčšiu radosť si urobíte, tým hodnotnejšie darček si môžete vybrať. Pozrite sa, aké darčeky na vás v jednotlivých cenových hladinách čakajú.
