Home Ketomix [RECENZIA] Ketomix: Skúsenosť s ketónovou diétou na 7 dní
[RECENZIA] Ketomix: Skúsenosť s ketónovou diétou na 7 dní

[RECENZIA] Ketomix: Skúsenosť s ketónovou diétou na 7 dní

by Radek
0 comment

Ak hľadáte skúsenosti s Ketomix diétou, tak ste na správnom mieste.

Jedná sa o jeden zo spôsobov, ako znížiť svoju váhu pomocou ketogénnej diéty.

Sám som potreboval pár kilo zhodiť... 🙂

Preto som sa rozhodol túto keto diétu vyskúšať sám na sebe.

A ako teda Ketomix uspel v mojom teste?

Prečítajte si túto recenziu...

Proces objednávky a doručenia

Šiel som teda na hlavnú stránku Ketomixu a vyberal medzi niekoľkými možnosťami balíčkov.

Chvíľu som váhal, aký si vybrať, ale nakoniec som zvolil 7-denný variant.

ketomix

Objednal som a za 3 dni bola debna u mňa doma 🙂

Krabica bola väčšia než som čakal.

Je to ale logické, pretože tam máte komplet jedlo na 7 dní.

ketomix

Krabicu som teda rozbalil.

Obsahovala mix na polievku, omeletu, proteín, 2 príchute, ryžu a shaker s odmerkou.

ketomix

Čo je potrebné vedieť  pred kúpou?

Poďme si na začiatok povedať, čo to keto diéta vôbec je?

Mám s ňou skúsenosti už niekoľko rokov.

V princípe sa jedná o to, že sa z jedálničku vysadia sacharidy.

Prijímate hlavne bielkoviny vo forme proteínových jedál a za cca 3 dni sa dostanete do stavu tzv. ketózy.

Je to stav, kedy vaše telo spaľuje energiu z uložených tukov.

A svaly vám zostávajú.

A to chcete 🙂

ketomix

Keto diéta

Moje prvé stretnutie s keto diétou bolo formou úvodnej konzultácie u výživovej špecialistky.

Potom nasledovalo odporúčanie podobného balíčka jedál ako je Ketomix.

Na tejto diéte som bol týždeň a zhodil som 3 kilá tuku.

Potom som objavil knihy od autora menom Dave Asprey, ktorý tiež stavia na keto diéte.

Od neho som si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinácii s prerušovaným pôstom.

ketomix

Preto som bol zvedavý na Ketomix a jeho riešenie.

Čítal som o ňom niekoľko recenzií a rozhovorov.

Naposledy rozhovor s majiteľom Ketomixu na Mladom podnikateľovi.

A teraz som si povedal, že je na čase ho vyskúšať aj sám na sebe.

ketomix

Ako funguje Ketomix diéta

Celý plán je rozdelený do 3 fáz.

Fáza 1

Tu ide o to, aby ste naštartovali proces ketózy. 

Tento proces trvá minimálne týždeň.

Jete 5x denne Ketomix, 500 g zeleniny, 20 g orechov alebo semiačok a pijete 3 litre vody.

Môže sa jednať o šok, pretože naraz vysadíte cukry.

Sám s tím mám problém.

Ale je potrebné vydržať 🙂

Je to hlavná časť diéty, ktorú proste musíte prekonať.

ketomix

Fáza 2

V druhej fáze udržujete získané návyky z prvej fázy a začínate sa viac hýbať.

Jete 3x denne Ketomix a pridáte aj bežné jedlá 2x denne.

Ďalej konzumujete až 1 kg zeleniny, 20 g orechov a pijete 3 litre vody.

Táto fáza by nemala trvať dlhšie než 14 dní.

ketomix

Fáza 3

V tretej, stabilizačnej fáze už jete 5x denne vyvážené jedlo.

Stále jete až 1 kg zeleniny a pijete 3 litre vody.

Jedná sa viac-menej o bežný režim, v ktorom by ste mali zastať.

ketomix


Ako začať s keto diétou?

  1. Skontrolujte si v kalendári, že vás nečaká nejaká oslava, večierok alebo náročné obdobie
  2. Zbavte sa lákadiel vo svojej domácnosti - sladkosti, čipsy, atď.
  3. Na začiatku sa odvážte a zmerajte
  4. Nevážte sa potom ale každý deň
  5. Napíšte si dôvody, prečo sa do diéty púšťate
  6. Napíšte si tiež váš cieľ
ketomix

Kokteil

V základnom balíčku sú kokteily.

Tie mi chutili najviac.

Sú zdrojom kvalitného sójového a srvátkového proteínu, ktorý bezpečne chráni vašu svalovú hmotu a zabráni jej strate behom ketónovej diéty. 

Jedna odmerka proteínu, rozmiešaná vo vode, doplní vášmu telu nie len bielkoviny, ale aj potrebné vitamíny, minerálne látky a vlákninu.

Ketomix kokteil sa tak stáva dokonalou nízko sacharidovou potravinou pre váš jedálniček.

ketomix

Polievka

Polievky KetoMix vás dokonale zasýtia aj zahrejú. 

Ich chuť je tiež veľmi dobrá.

Polievkovú zmes stačí zaliať horúcou vodou, rozmiešať a pokrm vhodný pre ketónovú diétu je pripravený.

Polievkou naviac telu doplníte nie len proteíny, ale aj vitamíny, minerálne látky a vlákninu.

Na výber máte tri druhy polievok, ktoré môžete ľubovoľne dochucovať vlastným obľúbeným korením, bylinkami či zeleninou.

ketomix

Omeleta

Túto omeletu veľmi jednoducho pripravíte na panvici.

Stačí len správne odmerať vodu a prášok.

Potom ju môžete zjesť so zeleninou.

ketomix

Moje skúsenosti za 1 týždeň

Zaobstaral som si základný balíček Ketomix na 7 dní.

Je možné ale vyberať z omnoho viac variantov, konkrétne z 2týždenného, 3týždenného a 4týždenného.

Zo začiatku musím povedať, že som celkom trpel.

Dosť mi chýbali cukry a bol som vyčerpaný, bez energie, bolela ma hlava a pálili oči.

A mával som hlad.

Potom to ale začalo byť lepšie, to ako si telo postupne začalo zvykať a prechádzať do ketózy.

Na konci týždňa som sa šiel vážiť a mal som dole 3,5 kg tuku.

Svaly zostali na svojom mieste, čo je fakt paráda.

ketomix

Recepty

Ak chcete byť viac kreatívny a pripravovať si z Ketomixu ďalšie chutné recepty, tak na ich webe nájdete ďalšiu radu variantov.

Môžete pripravovať pizzu, tvarohové koláčiky alebo napríklad burgery.

Mrknite na recepty a uvidíte.

ketomix

Proteínové tyčinky

Mám moc rád proteínové tyčinky, ktoré ma často zachraňujú.

Beriem si ich aj do posilňovne, keď potrebujem získať energiu.

Nájdete ich tu s rôznymi príchuťami.

ketomix

Pre koho je Ketomix vhodný?

Pre každého, kto chce schudnúť a je zdravý.

Taktiež sa hodí pre tých, ktorí nemajú čas si pripravovať jedlá a ocenia pripravené pokrmy.

Ak chcete zhodiť kilá a mať viac energie, tak Ketomix rozhodne stojí za vyskúšanie.

ketomix

Pre koho Ketomix nie je vhodný?

Táto keto diéta nie je vhodná pre toho, kto mal mozgovú príhodu, trpí dnou alebo má chorý žlčník.

Taktiež sa neodporúča pre toho, kto má cukrovku.

Nie je vhodná, keď máte choré srdce alebo autoimunitné ochorenie.

Rovnako tak to platí aj pre 2 podobné keto produkty, ktorými sú KetoDiet a KetoFit.

Sledujte Ecoblog aj na Facebooku a Instagrame

ecoblog facebook logo 100x100 1
ecoblog instagram logo 100x100 1

Podobné výrobky na trhu

ketofit palacinky

KetoFit

Prvý produkt

Komplexné nutrične vyvážené jedlo s vysokým obsahom proteínu, ktoré vás potešia variabilitou a lahodnou príchuťou.

ketodiet

KetoDiet

Druhý produkt

Prírodné jedlo zo superpotravín. Pochutnajte si kedykoľvek a kdekoľvek. Šetrí čas, peniaze a úsilie. Perfektne vyvážené jedlo vyrobené z tých najvýživnejších prírodných surovín v praktickom chutnom nápoji, ktoré okamžite dodá vášmu telu všetko, čo potrebuje.

chiashake

Chiashake

Tretí produkt

Cenovo dostupná diéta od Chia Shake Vám zaručí pohodlné chudnutie bez jojo efektu. Produkty sú vhodné pre ketónovú, Atkins a low carb diétu.

Skúsenosti ostatných zákazníkov

S KETOMIX som veľmi spokojná, všetko mi chutí a kilá idú dole. Objednala som už niekoľkokrát. Je to super diéta a hlavne naozaj chudnem.

Palacinky, omelety a polievky sú výborné, kaše sú tiež moc dobré. Len puding som ešte nedokázala ochutiť tak, aby som si pochutnala. Ale to je môj problém. S jedlami som spokojná.

So všetkými výrobkami Ketomix, ktoré som vyskúšala mi vyhovujú, som spokojná s výsledkom - úbytok váhy. Nemožno než odporučiť.

Príbehy

Zaujali ma konkrétne príbehy zákazníkov Ketomixu.

Jedná sa o zaujímavé a inšpiratívne čítanie, ktoré vám dodá odvahu sa do toho tiež pustiť 🙂

Ketomix - Zhrnutie vlastností

Použiteľnosť

Tu naozaj nie je čo vytknúť. Všetko je predpripravené a nemusíte na nič myslieť. Len prídete a pripravíte. super!

Chutnosť

Mal som zo začiatku trochu problém si na chuť zvyknúť. Potom to ale bolo dobré a nemôžem si sťažovať.

Cena

Cena sa môže javiť ako vyššia, ale treba si uvedomiť, že ide minimálne prvý týždeň o kompletnú náhradu jedla.

Celkové hodnotenie: 4/5

Zhodnotenie testovania Ketomix

vychádzam z môjho vlastného testovania

Výhody

  • rýchla a účinná diéta
  • všetky jedlá sú predpripravené
  • bohaté na vitamíny a minerály
  • vhodné pre časovo vyťažených ľudí
  • naozaj schudnete
  • možnosť konzultovať s odborníkmi

Nevýhody

  • chuť môže byť nezvyčajná a každému nemusí sadnúť
  • zo začiatku to môže byť ťažké
  • vyššia cena (ale je to len na pár týždňov)

Záverečné zhodnotenie mojej skúsenosti s Ketomixom

Vedel som, že to nebude jednoduché a zo začiatku to naozaj ľahké nebolo.

Lenže potom sa moje telo adaptovalo a nakoniec som schudol 3,5 kg za týždeň.

Je to rýchla a účinná diéta a na základe mojej skúsenosti ju určite môžem odporučiť.

Kde produkty Ketomix kúpiť? 

Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze.

Je to rýchle, prehľadné a nad 1490 Kč je poštovné zadarmo.

Doručenie je do 72 hodín.

Zľavový kód alebo kupón Ketomix

Pri registrácii na Ketomix.sk k odberu newsletteru ako darček získate zľavu 4 EUR na prvú objednávku.

ketomix logo

Informácie o výrobcovi

Každý, kto sa stretáva s kilami navyše vie, aké ťažké je odhodlať sa s tým niečo urobiť. Lenže zlý pocit zo seba samého, znižujúce sa sebavedomie, boľavý chrbát a kĺby, ťažkosti so zadýchavaním - to všetko vám jasne ukazuje, že je načase na sebe začať pracovať. Možno ste to už skúšali. Ale obrovské a dlhodobé úsilie k ničomu neviedlo. Počítať každý deň kalórie, tvrdo cvičiť, hladovať. To chce naozaj silnú vôľu, ktorú má málokto. Máme pre vás riešenie. Diéta KetoMix je iná. Viac ako 30 000 spokojných zákazníkov za rok 2018 dokazuje, že KetoMix diéta funguje a prináša trvalé výsledky. Okrem toho, že s našou diétou rýchlo schudnete a budete sa cítiť lepšie, naučí vás jesť pravidelne a strážiť si vo vašom ďalšom živote príjem cukrov. Ak budete chcieť, odnesiete si z diéty KetoMix aj veľa chutných a zdravých receptov, ktoré budete radi pripravovať aj po jej skončení.

Čo je KetoMix

Náš tím pre vás, v spolupráci s výživovými poradcami, vyvinul špeciálne proteínové jedlá. Aby sme zachovali účinné zloženie, a zároveň ste si pochutnali, venovali sme ich vývoju maximálnu starostlivosť. KetoMix diéta - to sú kvalitné proteínové potraviny, ktoré si v pohodlí domova veľmi rýchlo a ľahko pripravíte sami. Vybrať si môžete z 22 jedál, ktoré skvele chutia. Obsahujú vlákninu a všetky vitamíny aj minerálne látky, ktoré v čase diéty vaše telo potrebuje. Všetky jedlá KetoMix sú bez chemických prísad a glutamátu. Niektoré z nich sú vhodné dokonca pre celiatikov alebo vegánov.

Prečo s KetoMix diétou schudnete?

Princíp KetoMix diéty je založený na zvýšenom príjme proteínov a obmedzenom príjme sacharidov. Jedná sa o vedecky podloženú metódu chudnutia, ktorá funguje na mužov aj ženy, bez rozdielu veku. Ak telu cielene obmedzíte sacharidy, chemické procesy v tele zaistia, že budú nahradené ketónmi (odtiaľ pochádza názov diéty). Ketóny si telo vytvorí z vlastných tukových zásob a nahradí nimi chýbajúce sacharidy. Nie je preto možné, aby u niekoho diéta "nefungovala". Chudnutie s KetoMix diétou je navyše veľmi rýchle. Telo začne tukové zásoby spotrebovávať už tretí deň od začiatku diéty a od tej chvíle ide ručička na váhe strmo nadol. Pri tejto diéte nie je nutné cvičiť, strážiť si kalórie alebo hladovať. A to je dôvod, prečo je úspešnosť diéty tak vysoká. A prečo pomôže schudnúť aj vám.

Najčastejšie kladené otázky

Kde nakúpiť  produkty Ketomix?

Odporúčam nakupovať priamo na e-shope výrobcu na tomto odkaze. Je to rýchle, prehľadné a nad 1490 Kč je poštovné zadarmo.

Aké sú TOP produkty Ketomix?

Medzi TOP produkty Ketomixu paria balíčky pre 2, 3 a 4 týždne. Ďalej sú to kokteily a proteínové tyčinky.

Aká je rýchlosť dodania tovaru?

Doručenie je do 72 hodín. Ketomix využíva služby kuriérskej služby Geis a Zásielkovne.

Existujú zľavové kupóny?

Pošlite váš príbeh spolu s fotografiami vašej premeny a Ketomix vás odmení. Vďaka tomu získate stovky EUR na nákup produktov KetoMix.

0 comment
0

Leave a Comment